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就醫建議：眩暈持續超過一兩天、惡心嘔吐明顯或者伴有意識障礙時，建議及時前往大型醫療機構耳鼻喉科、神經內科尋求專業評估。
文獻參閱： Yardley, L., Beech, S., Zander, L., Evans, T., & Weinman, J. (1998). A randomized controlled trial of exercise therapy for dizziness and vertigo in primary care. Br J Gen Pract, 48(429), 1136-1140.
頭暈眩暈并不是只有自己才能體會的“小問題”，前庭神經元炎其實可以通過科學管理漸漸恢復。主動咨詢醫生、堅持康復鍛煉、合理調整飲食和作息，都是幫助身體重新找回平衡的關鍵。偶爾的不適只要及時處理，不必過度擔心。對于身邊有類似癥狀的親友，也別吝嗇提醒一句，這一點點關注，有時候就是最可靠的健康守護。