說起來，不少人起初完全沒覺察有什么不適，只有一點點皮膚紅癢或微癢紅斑，類似蚊蟲包。不過隨著時間推移，癥狀會明顯加重：

診斷要點：醫生會綜合流行病學接觸史、臨床表現（特別是發熱伴焦痂）、實驗室檢查（如立克次體抗體）等幾個要素來判斷。
恙蟲病和流感、登革熱、急性細菌感染有些類似，需要認真鑒別。

• 1. 環境因素：野外雜草叢和潮濕低洼地帶是恙螨的天堂，草叢、灌木、田間地頭等尤其多見。比方說，夏天在農田插秧的朋友，經常遇到皮膚發紅瘙癢，那些其實有時候就是恙螨活動導致的。
• 2. 職業/生活習慣：農民、林業工人、軍人、野外工作者或喜歡徒步露營的人，感染概率明顯高于天天生活在密閉城市樓宇里的人群。
• 3. 年齡/抵抗力：不同年齡都可感染，兒童和老年人由于免疫力相對弱一些，發病后更容易出現重癥。

恙蟲病不通過人與人直接傳播。感染主要來源于與帶病恙螨直接接觸。家中寵物攜帶恙螨的概率低于野外，但如果經常外出遛狗、接觸野外植被，也需要小心。

• 1. 穿搭有講究：外出草地、灌木、農田活動時建議穿長袖衣褲，扎緊褲腿，并戴帽子，盡量減少皮膚裸露，對降低被叮咬機會非常有幫助。
• 2. 花露水與驅蟲劑：含有避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁的驅蟲液，對恙螨同樣有效，使用時應噴于衣物與皮膚裸露部分。
• 3. 衛生清理：郊外回來后要盡快洗澡、更換衣物，并檢查身體是否有異常小黑點或丘疹，特別是腋窩、腹股溝等部位。
• 4. 環境管理：居住周邊及時割草、清除雜草，減少恙螨棲息地，也有益于公眾健康。
• 食物推薦

  綠葉蔬菜	補充多種維生素，提高抵抗力	每日與葷菜搭配食用
  蘑菇類	富含β-葡聚糖，有助免疫維護	可煲湯、炒菜、涼拌
  堅果類	提供優質脂肪，利于組織修復	記得每日適量（1把以內）

如出現持續高熱、身體出現新發黑痂等異常情況時，建議請正規醫療機構及時就診。選擇具有感染病?？苹蚓C合診治能力的縣級及以上醫院，尤為重要。

目前對恙蟲病的治療已非常明確，關鍵在于及早識別、及早用藥。被確診后，醫生通常會根據以下藥物進行針對性治療， 下表整理出目前認可的主要治療方案：

醫學研究證實，規范化早期抗生素治療可將恙蟲病嚴重并發癥發生率降至2%以內（Watt & Parola, 2003）。不要自行停藥或隨意換藥。

未來有哪些新希望？醫學界近年來嘗試開發立克次體新型廣譜殺菌藥，以及相關疫苗。不過，目前恙蟲病疫苗處于實驗階段，尚未進入臨床大量應用。正在研究的“新型四環素類似物”與長效大環內酯，期望提高對特殊人群和耐藥性菌株的防治效果。

整體來看，隨著科研進展，恙蟲病的藥物治療會更加精準、安全，對復發和重癥有更好保障。疫苗也許未來會成為高發區人群保護的“安全盾牌”。

• 飲食護理：宜選擇易消化、富含蛋白和維生素的食物。推薦瘦肉、豆制品、新鮮蔬果。不過飲食重口味可以適當減少。
• 休息與護理：居家療養期間建議多臥床休息，體溫高時可適當冷敷額頭。如果有局部焦痂或皮疹，保持皮膚清潔干燥，避免搔抓感染。
• 心理關愛：疾病帶來的焦慮、擔憂、情緒波動，特別是需要隔離或住院時。家人和好友多些關注和鼓勵，有助于恢復信心。

很多患者順利康復后沒有后遺癥。只要遵醫囑、調整好心態，生活質量可以很快恢復正常。每個人及時關注和有效預防，比什么都重要。