山林公園里隨處可見的“蜱蟲”，很多人其實并不陌生。春天郊游或者草坪野餐后，偶爾也有人在腿上發現小黑點，仔細一看竟是一只小蜱?？蓜e小看它，這種小蟲子不僅吸血，還能傳播蜱傳腦炎。

簡單來說，蜱傳腦炎（Tick-borne encephalitis）是一種由病毒引起的腦部疾病，主要靠蜱蟲叮咬傳播。病毒悄悄進入血液后，可能會影響大腦和神經系統。早期可能幾乎沒什么感覺，晚期卻可能出現高燒、頭痛甚至神智障礙——這時病情往往已經進展較快。

其實，這類病毒感染一開始沒什么特別，在普通人生活中不算罕見，但真正嚴重的情況，往往是因為忽視了它的隱蔽性。遇到蜱蟲咬傷后強烈不適，及時就醫很重要。

• 北方、東北地區高發：過去三年，病例報告多集中在黑龍江、吉林、內蒙古一帶。氣溫回暖后，上述地區野外活動增多，蜱蟲也最為活躍。
• 春夏季最常見：數據顯示，每年4-8月尤其高發——與居民踏青、牧民放牧活動重合。
• 涉林、牧區工作人員為主要人群：比如一位42歲的林場工人在春季巡邏后出現發熱，最終確診為蜱傳腦炎。這個案例提醒，職業接觸生態環境者更需警惕。

蜱蟲實際上非常依賴自然環境。作為一種寄生昆蟲，它們喜歡溫暖濕潤、隱蔽多草的地方。

常見蜱蟲種類	外觀/特征	常見環境
硬蜱	扁平橢圓，褐黃色，體表有硬殼	草叢、灌木、家畜身上
軟蜱	外形略圓，無明顯硬甲	山洞、動物窩、高濕處

生態習性三要點：

• 蜱蟲幼蟲常棲息在低矮的雜草、落葉層，容易粘附在褲腳或鞋襪上。
• 成蟲活動力強，能順著衣物接觸部位快速移動，尋找裸露的皮膚叮咬。
• 多雨且溫暖的氣候（比如南方梅雨季）是它們的活躍高峰。

想理解這類疾病，先得理清楚二個關鍵步驟：

• 病毒如何通過蜱蟲傳播？
  蜱蟲常常叮咬小型哺乳動物（如老鼠、兔子），病毒由此在自然界循環。一旦人類不小心成為“宿主”，病毒隨唾液快速進入血液，借機擴散。
• 易感人群因素
  年齡較大、免疫力較弱的人更容易感染。有調查顯示，60歲以上患者比例高于年輕人。部分資料指出，反復接觸蜱蟲區域，感染機會也增加。
• 暴露方式
  直接皮膚裸露，或者寵物攜帶蜱蟲進入室內，也是常見感染方式。不是只有野外才有風險，家養貓狗經常在叢林鉆探，也可能帶蜱蟲回家。

其實，日常中有很多辦法幫你遠離風險。這里分點說明：

• 穿著防護——護住皮膚最靠譜
  外出踏青或進入林區，建議穿長袖、綁緊褲腳，鞋面包裹性強一點，裸露皮膚能少則少。
• 驅蟲劑助力
  合理使用天然或專用驅蟲劑（如DEET、派卡瑞丁等）對減少蜱蟲叮咬有幫助。噴霧以皮膚和褲腳為主。
• 檢疫自己和寵物
  回家時仔細檢查自己和寵物的皮毛、領口、腋窩、腿部等，發現蜱蟲用鑷子慢慢夾取，動作要穩。
• 健康飲食助力免疫
  食物上可以多選含維生素C和B族的蔬果——比如辣椒、柑橘、綠葉菜，以及粗糧和大豆，對身體抵御感染有好處。
• 疫苗接種
  居住或常去高風險區的居民可以主動了解蜱傳腦炎疫苗，有需要者按醫師建議安排接種。

初期癥狀——往往不是很明顯
比如偶爾發熱、乏力、輕微肌肉疼痛，有時像換季感冒一樣，說起來并不特別。

進展期——癥狀加重需警惕
持續高熱、劇烈頭痛、惡心嘔吐、持續意識模糊、動作不穩，這時候已經提示病毒影響到了中樞神經系統。

居家環境其實也能影響蜱蟲易感性——比如綠植雜草太多、小區草坪無人護理，蜱蟲喜歡這種“隱蔽角落”。

• 定期修剪院子和小區內的草坪，清除落葉堆。
• 避免寵物在密集植被里玩耍，外出及時清理。
• 家門口做好防蟲紗窗，減少蜱蟲“入侵”機會。