需要關注的是，搔抓或自行擠壓不僅無法加快恢復，還容易帶來繼發感染。遇到數量多或反復不能自愈的情況再選擇專業治療，更合適。
除了避免直接接觸和共用物品，內在提升身體的免疫力也是幫皮膚“過濾”病毒的重要砝碼。如何吃得健康、活得自在？參考下方小清單：
| 推薦食物 | 功效說明 | 簡單建議 |
|---|---|---|
| 新鮮橙子、獼猴桃 | 富含維生素C，有助提升免疫力 | 每天吃1-2種新鮮水果 |
| 雞蛋、瘦肉 | 優質蛋白質，幫助皮膚修復 | 保證每日一份蛋白質 |
| 胡蘿卜、西藍花 | 豐富維生素A，守護皮膚健康 | 一周多吃3-5次蔬菜 |
傳染性軟疣雖然容易傳染，看著有點“礙眼”，但其實并不可怕。多留意孩子和自己的皮膚小變化，調整好生活習慣和飲食，配合必要時的就醫，就能安心面對這類小皮膚麻煩。如果自己實在拿不準是什么，找醫生幫忙確認是最好的選擇。不把小問題拖成大麻煩，這也是負責的健康態度。