血栓大多數“出生”在下肢靜脈,如果長時間靜坐(如坐飛機、久病臥床)、手術后長時間活動受限,血液流動慢了,血栓很容易形成。一旦“旅行”到肺部血管,就是“交通要道”堵塞,危險程度直線上升。 研究數據顯示,肺栓塞漏診率高達70%,其中不少人平常沒意識到這個風險。
  • 2. 支氣管炎的誘因
    長期吸煙、空氣污染、反復呼吸道感染,都會刺激氣道黏膜,導致炎癥反復。有的人一到冬天嗓子就癢,就是典型表現。吸煙是“主要兇手”,有研究發現,吸煙者支氣管炎發病率比非吸煙人高出約3倍。
  • 3. 年齡和基礎病影響
    老年人、肥胖、孕婦以及有心腦血管疾病的人群,發生肺栓塞和支氣管炎的幾率都更高。部分慢性支氣管炎患者經過多次發作,逐漸轉為“慢阻肺”,給晚年生活帶來麻煩。
  • ?? 這個部分只說明危險由來,不建議做法。

    04 確診需要做哪些檢查?

    檢查一說,很多人會緊張,其實相對安全。主要分兩大類:

    檢查項目 主要針對 檢查作用
    CT肺動脈造影 肺栓塞 可直觀顯示肺動脈內血栓,有無堵塞一目了然
    肺功能檢查 支氣管炎 指標反映氣道是否存在阻塞/炎癥,指導治療方案
    ????? 這些檢查一般創傷極小,大多按預約完成,不用焦慮。萬一查出來沒問題,也能幫你排除大病。

    26歲女性長期反復咳嗽不止,做了肺功能檢查確定為慢性支氣管炎,及時調整用藥,明顯好轉。單個例子提醒:必要時勇敢查清病因,比反復拖延更省事。

    05 治療方法有哪些新進展?

    1. 肺栓塞的主要治療:
    目前醫學界主推抗凝治療,簡單來說就是“讓血栓不再變大”。有條件的醫院還開展溶栓或微創取栓,部分重癥甚至要外科介入。以往的“住院長期輸液”已逐漸轉向“個體化精準用藥”。

    2. 支氣管炎的處理更新:
    若是病毒引起,只需對癥支持(如多飲水、止咳),不必盲目用抗生素。細菌感染才考慮抗生素,且強調“規范用藥不拖延”。慢性支氣管炎患者常借助霧化吸入、長期口服少量平喘藥物。
    治療原則 適用疾病 作用
    抗凝/溶栓/取栓 肺栓塞 避免血栓擴大/解除堵塞,顯著降低死亡風險
    抗生素(按需) 細菌性支氣管炎 消除感染,防止轉為慢性
    霧化/對癥支持 慢性/急性支氣管炎 緩解癥狀,提升生活質量
    ? 數據證實,肺栓塞經規范治療,死亡率可控在2%以下。盡早處理勝過擔心拖延。

    06 日常如何保護肺部健康?

    說到日常護理,其實最有效的都是“簡單但能做到的小習慣”。不妨試試下面這5條方法!

    具體做法 健康優勢 實用說明
    戒煙 減少呼吸道慢性炎癥 越早越有利,徹底戒斷效果明顯
    適度運動 促進血液循環,防止血栓形成 每天步行30分鐘或者室內拉伸
    接種流感/肺炎疫苗 增強免疫力 每年秋冬前咨詢社區醫院
    足量喝水 幫助稀釋痰液,保持氣道濕潤 普通成年人建議1500~2000ml/天
    多吃蔬菜水果 補充抗氧化物,保護呼吸道 彩色新鮮蔬果種類越豐富越好
    ?? 旅行坐飛機或久坐時,每2小時活動下肢10分鐘,有助于預防肺栓塞。
    ?? 出現持續不明咳嗽、嚴重呼吸困難、胸痛等,別拖延,自行判斷不如請醫生幫忙查明。

    ?? 快速回顧

    生活習慣小改變、正確識別重要警示,是遠離咳嗽隱患的關鍵。對自己的健康負責,比什么都重要。
    科普,你身邊的健康科普專家
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