01 乳腺癌到底是什么？

午后在辦公室一起泡茶時，誰都沒想到會聊到“乳腺癌”這個話題。其實，這個詞離女性并不遙遠。乳腺癌，就是乳腺里的細胞“走偏了路”，不再遵守正常生長的規律，開始異常地繁殖。這些不聽話的細胞慢慢增加，從起初的小團塊，到后來的擴散，甚至可能向身體的其他地方蔓延。

乳腺癌并不專屬于某個年齡段，雖然中年女性發病率更高，但年輕姑娘也不能掉以輕心。絕大多數乳腺癌，都是從乳腺的導管或小葉“起家”。導管癌比較多見，小葉癌雖然少，但更容易擴散。不過無論是哪種，早發現早處理，都大大提升治愈希望。

02 哪些癥狀要趕緊去醫院？

• 1. 乳房腫塊：突然摸到一個質地較硬、不規則的小包塊，尤其是活動度差的，要警惕。
• 2. 乳房局部凹陷：做動作時發現某個部位的皮膚變得像橘皮一樣粗糙或者出現小“坑”。
• 3. 乳頭溢液：非哺乳期里，乳頭突然流出透明、血色或黃色液體，要重視。
• 4. 乳頭回縮：原本正常的乳頭向內縮小，或者兩側乳頭形狀變得不同。
• 5. 局部皮膚紅腫、潰爛：乳房表面出現持續紅腫、發熱或破潰，總是不見好轉。
• 6. 腋下腫塊：在洗澡或者擦拭身體時，感覺腋窩處有硬塊或腫脹。
• 7. 乳房大小、形狀改變：短時間內乳房形狀不對稱，或者突然變大、變小。

03 為什么偏偏是我得病？

很多人都困惑，自己明明生活也挺健康，怎么就中招了？其實，乳腺癌不是單一因素導致的，通常和體內外環境一起“推了一把”。

數據顯示，近20%的乳腺癌患者家中有病史，生活方式不佳加上激素波動，會進一步推高風險。不過，帶有風險不代表一定發病，合理調整生活還是大有可為。

04 檢查會不會很痛苦？

很多女性對乳腺檢查很抗拒，一聽“鉬靶”“活檢”這些詞，心里就緊張。其實，大多數檢查都是短暫的、有針對性的，不會帶來太多不適。

• 乳腺超聲：無創、無痛，適合年輕女性和日常篩查。
• 鉬靶X線片：有輕微夾壓力感，過程一般不超過10分鐘。
• 穿刺活檢：在局部麻醉下進行，針頭很細，痛感可控。

05 現在有哪些救命手段？

得了乳腺癌，不要急！現在的醫學手段比以往豐富得多，大部分患者都能爭取到長遠的好生活。治療主要分幾大類，各有對應適合的情況。

• 手術治療：早期多選擇保乳手術，腫瘤較大或特殊類型可能需要全乳切除。
• 放療：有助于殺滅局部殘留異常細胞。
• 化療：適合高復發風險或分期較晚的人群。
• 內分泌治療：激素受體陽性患者可輔助減少復發。
• 靶向治療：HER2陽性患者可選，改善遠期效果。

06 治療后怎么活得更好？

乳腺癌不是治療完就結束，后期的康復和生活管理同樣重要。說起來，只要注意幾個方面，恢復自信、過得開心不是難事。

• （1）淋巴水腫護理：術后手臂腫脹要適量鍛煉，避免提重物。
• （2）飲食調整：多選新鮮蔬菜水果，補充蛋白質，有助組織修復。
• （3）定期復查：遵循醫生囑咐，按時復查影像和腫瘤標志物。
• （4）心理疏導：適當傾訴與交流，讓情緒“放個風”。
• （5）皮膚護理：照顧好術區皮膚，保持清潔與干燥。

07 副作用能減輕嗎？

化療、放療其實不可怕，合理管理下，大多數副作用都能被控制。“脫發、惡心、疲勞”這些問題，雖說讓人難受，但可以用辦法緩解。

? 不適持續超過一周，或影響生活時，請主動就醫調整藥物方案。

08 分期不同，差別有多大？

很多朋友關心：“乳腺癌分期，到底影響多大？”其實，不同分期對應治療方案、預后都很不一樣。越早發現，治療更輕松，恢復得也快。

【自我防護TIPS】