也許你身邊的親友提到過“肺癌”這個詞，但感覺離自己很遠。其實，肺癌就是肺部的細胞出現了異常，慢慢地，像不速之客一樣侵蝕健康。如果把我們的肺比作空氣交換的“精密工廠”，一旦有壞分子闖入，就容易影響整個身體正常運作。
據最新統計，全球每30秒就有1人因肺癌去世。這說明它并不是小麻煩。肺癌類型主要有兩種：小細胞肺癌（大約15%，進展很快）和非小細胞肺癌（大約85%，包括腺癌、鱗癌等，發展稍慢，但早期信號常常不明顯）。
別覺得只有老年人才得，其實現在不少中年人也受影響。肺癌之所以“危險”，主要是早期沒什么大動靜，一發現往往已經發展到了難治的階段。

• ?? 持續性咳嗽：和偶爾小咳不同，這類咳嗽通常超過3周還沒好，有時晚上更明顯。
• ?? 痰中帶血：咳出的痰里有血絲，哪怕顏色很淡，也需要重視。
• ?? 胸部隱痛：感覺胸口悶堵、隱隱作痛，和深呼吸、咳嗽有關。
• ?? 聲音嘶啞：沒有感冒但聲帶突然變啞。
• ?? 體重明顯下降：突然瘦了五六公斤，卻沒有鍛煉或者節食的原因。

一位54歲的女性患者，最近總覺得咳嗽“沒徹底好”，偶有胸悶，還以為是老毛病，但三個月后檢查才發現是早期肺癌。
這類例子其實不少——所以，如果上面這些信號一直沒緩解，別拖著，最好找醫生查一查。普通感冒一般10天左右就能恢復，持續不退的癥狀需額外注意。

很多人覺得，只要從不抽煙就沒事。其實不然，大約五位肺癌患者中就有一位從未吸煙。空氣中有害物質、家族遺傳等，都有影響。
有個47歲的男性，在建筑工地工作20年，自己從沒抽煙，卻檢查出了肺癌。檢查發現，長年吸入石棉粉塵是最主要的誘因。
這類現實讓人警醒：平常生活、工作、環境因素，都會影響肺部健康。

日常生活中，怎樣能更好保護肺部？首先是堅持做定期篩查。特別是40歲以上、有吸煙史或者職業暴露史的人群，每年做一次低劑量螺旋CT檢查。相比普通胸片，這項檢查對早期發現非常有幫助，輻射量也更低。

平時還可以多安排室外活動、關注身邊空氣質量、保持合理作息。有一點很明確：任何時候開始戒煙都不算晚，哪怕已經吸了幾十年，只要現在行動，對身體都是積極的。

• 低劑量CT掃描：無創且快速，通常不需要注射造影劑，也不會有疼痛感。
• 支氣管鏡檢查：直接觀察氣管和支氣管內部，有時會取少量組織做化驗。操作前會噴局部麻藥，大多數人只會覺得有點異物感。
• 經皮肺穿刺：用于抽取局部組織，藥物麻醉后操作，部分人會感覺輕微不適。
• PET-CT掃描：主要用于具體判斷腫瘤有無擴散，全過程需要大約1小時，無明顯不適。

實際上，絕大多數流程都是可控且安全的。遇到緊張可以提前和醫生溝通，目前各類檢查技術都在努力讓患者體驗變得更舒適。

治療方案主要看分期和身體狀況。早期（I、II期）通常首選外科手術切除，之后是否要配合化療/放療根據具體情況決定。中晚期（III、IV期）由多學科聯合制定方案，包括放療、化療、靶向治療、免疫治療等。
技術進步很大，尤其是靶向治療和免疫治療，對部分帶有特定基因突變的患者而言，就像為身體量身定制了“個性化鑰匙”，把病變部位鎖定擊潰。
醫學界數據顯示，早期肺癌手術后5年生存率能達到80%以上。越是早發現，越有機會獲得更好的治療效果。
48歲的陸先生，檢查出早期肺癌后果斷做了手術，目前復查一切正常，運動、工作都沒有影響。這說明主動治療、配合復查作用很明顯。

治療過程中，部分朋友會遇到乏力、食欲減退、惡心等“小麻煩”。不是說要忍耐到底，有些辦法其實很實用：

• 乏力：可以安排短時午休，減少劇烈勞動。飯后散步、做簡單拉伸也有幫助。
• 惡心/食欲差：清淡易消化的飲食為佳。多喝水，少量多餐是不錯的對策。
• 皮膚反應：放療部位如有紅、腫，避免揉搓，可用醫生指定的潤膚產品。
• 康復鍛煉：循序漸進加運動，像散步、體操都行，有助提高免疫力和心情。

日常還要記得定期復查，及時反饋身體變化。其實每個人的恢復速度都不一樣，不用和別人比，只要保持信心和耐心，身體能慢慢調整過來。