說起來，胃癌和遺傳、細菌、生活習慣都有點關系，下面這幾類人要格外注意：

• 幽門螺桿菌感染：這種常見的胃部細菌，被世界衛生組織明確列為一類致癌因素。研究指出，感染幽門螺桿菌者患胃癌的風險高3-6倍。
• 家族有癌癥史：直系親屬（一代以內）有人得過胃癌，風險顯著增加，特別是遺傳性胃癌家族，更要留心。
• 高鹽、高溫飲食習慣：長期喜歡吃腌制食品、熱湯熱粥，也容易損傷胃黏膜，為異常細胞創造條件。
• 年齡增長：50歲以上人群更易患胃癌，隨著年齡增長，胃黏膜慢慢變老，修復能力下降。
• 有胃部疾病基礎：慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉患者，風險也更高。

很多朋友擔心胃鏡檢查是不是很疼，其實現在大多數醫院都能提供無痛胃鏡服務，過程只需要短暫麻醉下進行，幾乎沒什么不適感。

• 胃鏡檢查：醫生通過一根軟管進入胃里，可以直接看到病變部位，并取小塊組織（活檢），幫助確診。
• 影像學檢查：如CT、MRI，用于了解腫瘤大小及是否有轉移。
• 實驗室檢查：血液中的腫瘤標志物，有時對判斷有用，但不能替代胃鏡。

治療胃癌其實不像想象中恐怖，根據分期和個人身體條件，醫生會有不同推薦。絕大多數早期胃癌患者，通過手術切除能達到90%以上的五年生存率。

• 手術治療：分部切除（早期首選）和全胃切除（進展期部分患者），能根本去除腫瘤。
• 化療和放療：常用于中晚期或術后輔助，減少復發風險。部分患者可采取聯合方案。
• 靶向治療與免疫治療：適合部分晚期患者，通過精準作用于腫瘤相關分子，副作用較傳統化療輕。

有一位42歲的女性患者，因飯量變小自行就診，確診為早期胃癌，接受局部切除術后恢復極快，目前生活基本不受影響。這說明只要發現得早，療效非?？捎^。

1. 化療后惡心嘔吐：可預先口服止吐藥，選擇易消化的食物，少量多餐；早點與醫生溝通調整藥物。
2. 術后飲食不適：避免油膩、生冷與刺激食物。推薦蛋白粉、雞蛋羹、魚肉等營養豐富且易吸收的食品。
3. 體重下降或營養不良：輔以營養師制定的個性化膳食，可選高蛋白短期補充劑。

• 復查時間表：前兩年每3個月復查1次，第3至5年每半年一次，之后每年1次，內容包括胃鏡、影像及基礎化驗。
• 良好生活習慣：堅持鍛煉，加強新鮮蔬菜水果攝入，戒煙酒、積極分餐，避免交叉感染。
• 重視營養支持：高蛋白、易消化、少量多餐有助于體能恢復，注意補充維生素和微量元素。
• 心理調適：適度釋放壓力，尋求家人或專業人士幫助，情緒好有助于免疫力提升。