01 胃癌到底是什么？為什么這么危險？

有時候，胃部的變化總是被我們歸咎于吃辣了、熬夜了，很容易忽略?？蓪嶋H上，胃癌潛藏的時候往往很安靜。簡單來說，胃癌就是胃部的某些細胞突然“走了神”，增殖得沒了章法，變成了一種不正常的組織。
胃癌之所以讓人談及色變，一方面是它在我國非常常見，每年約有40萬新發病例；另一方面，也是因為大部分人發現它時已經到了較嚴重的階段，耽誤了最佳治療時機。醫學統計顯示，我國胃癌的死亡率高，很大程度上是“發現晚了”。

02 身體出現哪些變化要警惕胃癌？

1. ?? 持續性消化不良：短時間的胃脹胃痛可能是飲食問題，但如果兩周以上一直胃脹、怕油膩，得小心了。
2. ??? 飯后腹脹厲害：尤其吃得不多卻總覺得“頂得慌”，有的人甚至剛吃兩口就飽。
3. ?? 不明原因消瘦：如果近期體重明顯下降，又找不到其他原因，這個信號絕對不能拖延。
4. ?? 黑便或便血：黑色干便，說明胃部可能有輕微的出血，比平常拉肚子的顏色深得多。
5. ?? 持續性惡心或嘔吐：這些情況來了多久都沒有好轉，應該引起重視。
6. ?? 食欲下降明顯：明明沒吃飽，卻不想再碰筷子，也是一個比較有代表性的癥狀。
7. ?? 上腹持續隱痛或鈍痛：不是短暫的小疼痛，而是每天反復出現。

03 哪些人更容易得胃癌？

• 長期幽門螺桿菌感染： 這是一種“賴皮”的胃部細菌。感染后，胃黏膜長期被刺激，容易發展為慢性萎縮性胃炎，進而增加癌變風險。
• 高鹽飲食習慣： 偏愛咸菜、腌熏制品、榨菜一族，胃黏膜受到的損傷大，易誘發細胞異常。
• 長期吸煙、酗酒： 煙酒中的有害物質會直接刺激胃黏膜，損傷反復后容易發生細胞突變。
• 家族遺傳： 有直系親屬胃癌史的人群，遺傳易感性較高。
• 年齡增長： 40歲以后，胃黏膜修復能力下降，數據顯示這個階段胃癌發病率明顯提升。如果和上述危險因素疊加，風險會更高。
• 慢性胃病反復發作: 長期慢性胃炎、胃潰瘍患者，細胞不斷受損修復，異常增殖的機會大大提升。

04 確診胃癌需要做哪些檢查？

一談到胃鏡，不少人下意識就覺得“難受”，但其實這一步非常關鍵。胃鏡可以直接看到胃里的情況，并在需要的時候取一小塊組織做“活檢”，這就能確定細胞有沒有真的發生了異常。
除此之外，醫生還會根據情況安排CT、核磁共振等影像學檢查，判斷病變是不是已經擴散?；災[瘤標志物（比如CEA、CA19-9）則能幫助輔助判斷，有時還會做血常規，看身體整體狀況。

05 胃癌有哪些治療方法？效果如何？

說起來，胃癌的治療早已不是“只有手術”這一條路。根據不同分期以及身體狀況，醫生會制定適合的方案。
?? 手術切除： 對于早期胃癌，通過手術徹底清除異常組織，是最核心的治療手段。部分早期患者還能通過內鏡下微創手術完成。
?? 化療、靶向、免疫治療： 手術后或者局部晚期，結合化療、靶向藥物、部分病例會考慮免疫治療，提高療效，延緩復發。
?? 綜合管理： 醫生會根據癌癥進展分期、身體狀況，制定個體化方案，部分晚期患者則偏重于“姑息治療”，改善生活質量。

06 治療期間如何應對不良反應？

07 胃癌患者日常要注意什么？

• 飲食結構調整：建議平時多吃富含維生素C和新鮮膳食纖維的蔬菜水果，瘦肉和魚蝦可以保持優質蛋白，蒸、燴、燉為主，減少刺激。
  

  推薦食物	主要功效	適合做法
  菠菜、西蘭花	保護胃黏膜、補充維生素	清炒、焯水
  胡蘿卜、南瓜	增強免疫力	煲湯、蒸煮
  雞蛋、瘦肉、魚	補充優質蛋白	燉、煮、蒸
  蘋果、香蕉	促進腸道健康	洗凈生吃

• 定期復查：出院后或治療完畢，根據醫生建議安排胃鏡或腫瘤指標檢測，一般建議2年做一次胃鏡，尤其術后前兩年復查要規律。
• 保持好的心態：情緒波動大容易影響消化，適當參加輕松活動、與家人朋友聊天，有助于康復。
• 合理運動：根據體力狀況安排快走、做操，每次不超過30分鐘，不必拼體力。
• 規范用藥：按時服藥、遵醫囑，不隨便增減藥量或中斷治療，發現異常及時和醫生溝通。