有的人看到身體上的痣變化，會有點疑惑，但沒覺得有多嚴重。其實，黑色素瘤是一種來源于皮膚表層黑色素細胞的腫瘤，被醫學界稱為“最危險的皮膚癌”之一。它最大的問題在于擴散得快——就像一位不速之客，只要錯過了早期干預，擴散速度可能遠超我們的想象。

紫外線就是幕后推手。日曬后，紫外線照射會損傷皮膚黑色素細胞的DNA，一旦修復失敗，細胞可能變得異常，不受控制地生長，最終形成黑色素瘤。起初，變化非常輕微，只有靠細心觀察，才能早一步發現。

許多人一輩子有無數痣，但哪幾顆更容易出狀況？這里有一套“ABCDE自檢法”，教你迅速分辨。只要有下面這些明顯變化，就要多加小心。

黑色素瘤并不是隨便找上誰。結合臨床和研究，至少有三類人群需要格外警覺。這里不談具體預防，只著重說說原因，理解了才更好做好防護。

• 1. 紫外線暴露： 喜歡戶外運動、經常曬傷的小朋友，皮膚被反復“烤”過幾次后，黑色素細胞更容易出問題。其實，一次嚴重的曬傷，未來發生黑色素瘤的風險就可能增加。
• 2. 家族遺傳： 某些基因，比如CDKN2A突變，會讓一家人出黑色素瘤的概率整體升高。比如有一位40歲的女性，母親和哥哥都曾得過黑色素瘤，她自己也是在體檢時發現有異常痣。
• 3. 免疫抑制： 器官移植、長期服用免疫抑制劑的人，身體“保護機制”減弱，容易讓異常細胞“鉆了空子”。這是因為，免疫低下后，身體難以及時發現并消滅初發的異常細胞。

醫生一般不會單靠肉眼判斷。其實，正規流程包括以下幾個環節，很多人以為皮膚活檢很“嚇人”，其實就是取下一小塊組織，感覺像蚊子叮一下，很快恢復。

• 皮膚鏡檢查：借助放大鏡+偏振光儀器，能看到痣里細小的顏色和結構變化，協助醫生決定是否需要進一步檢查。
• 活檢及病理：切一小片痣組織，在顯微鏡下找有沒有異常細胞。這一步是診斷的“金標準”。
• 影像學（如CT、B超）：判斷有無擴散轉移，尤其對直徑大、進展快的病例特別重要。

說到黑色素瘤的治療，過去只有“切掉腫瘤”這一個選擇?，F在醫學進步，手術之外還多了免疫治療和靶向治療兩個強有力的武器。到底各自效果如何？這里有組關鍵信息：

如果你問預防黑色素瘤的最好方式是什么，其實很簡單——防曬+早自檢。研究顯示，科學防曬可讓風險降至原來的1/4。生活中應該怎么做，下面給你幾個實用建議，照著來就對了。