02 當心7個核心信號：這些變化別輕視 ??

• 1. 持續性咳嗽：原本只是一陣陣，現在變成了天天相伴。
• 2. 咳嗽時帶血絲：偶爾會見到痰里有點紅色，別自己嚇自己，也別輕易忽略。
• 3. 胸部持續性隱痛：有朋友自述左側胸口老是悶疼，按揉也不見好，才考慮去醫院。
• 4. 呼吸急促：做點小事就覺得氣短，比以前容易累。
• 5. 不明原因體重下降：近期沒怎么節食，卻明顯瘦了5公斤。
• 6. 食欲減退：大餐擺在面前也沒了興趣。
• 7. 杵狀指（手指末端膨大）：手指頭像“大鼓槌”一樣變粗，這其實是身體提醒你去醫院。

03 肺腺癌高發的三類人群：別讓自己掉隊 ??

• 1. 長期吸煙或被動吸煙的人
  煙草中的有害物質會讓肺組織反復受損，異常細胞逐漸集結。有研究顯示，吸煙相關肺腺癌病例占比很高。但現實中，有些非吸煙者僅僅因為二手煙環境，也會“沾上邊”。
• 2. 廚房重油煙常伴隨的家庭主廚/餐飲工作者
  長年油煙暴露會讓呼吸道慢性刺激，增加肺組織的負擔。比如，一位63歲餐飲師傅，盡管不吸煙，卻因廚房油煙“惹了禍”，這提醒在相關行業工作的人要小心。
• 3. 工作環境特殊，有石棉、煤灰等職業暴露者
  長期接觸石棉、煤礦粉塵這些刺激性物質，容易造成肺部細胞改變。曾有一位48歲的礦工因反復咳嗽檢查，結果發現已經是肺部惡性病變。

04 檢查怎么選？CT、活檢別怕，流程簡單明了 ??

05 肺腺癌治療怎么選？階段不同，方案有區分??

06 這些副作用怎么緩解？用對辦法更順利??

07 生存率/復查表：安心管理，科學長遠 ??

08 日常飲食&防護：怎么做能幫到自己？??

?? 一頁全覽：關鍵實用提醒

• 40歲以上有吸煙史者，每年建議做一次低劑量螺旋CT。
• 基因檢測能顯著提高靶向藥治療有效率。
• 免疫治療前需做PD-L1檢測，不可漏項。
• 如出現骨痛、頭痛等“新信號”，尤其要排查轉移問題。