很多人聽到“肺癌”二字，第一反應都是擔心和不安。實際上，肺癌就是肺部出現了一些異常的細胞，這些細胞失去了正常的調控能力，不受控制地生長，還可能借助血液或淋巴擴散到身體其他地方。如果把肺比作家里的中央空調，一旦這里出現“堵塞”，全身的“空氣流通”都會受到影響。

醫學數據顯示，肺癌是全球癌癥致死率最高的腫瘤之一。尤其是在吸煙率較高和空氣污染明顯的城市人群中，其發病風險一直居高不下。早期潛伏較深，等有了明顯不適，往往已經進入中晚期，所以早發現早干預很重要。

• 數據參考：呼吸科臨床資料顯示，肺癌五年生存率普遍較低，晚期甚至不足20%。
• 一旦轉移，想要徹底治愈會更加困難。

• 1. 持續咳嗽不愈
  如果咳嗽時間超過兩周，無論有沒有痰，但一直不見好；特別是原有老咳嗽的人，咳嗽突然變重，這種情況要留心。
• 2. 痰中偶有血絲
  有位52歲的男性，平時身體不錯，最近突然發現吐痰帶一點血線，開始沒放在心上，直到后來檢查發現已是肺癌早期。從這里可以看出，哪怕只有一兩次帶血，也不能輕視。
• 3. 胸部疼痛或悶脹
  有時不是劇痛，而是一種隱隱的脹痛，深呼吸或者活動時會明顯一些。
• 4. 剛運動就氣短乏力
  一直能快走、爬樓的人，最近就開始氣喘吁吁，這種改變需要引起關注。
• 5. 聲音嘶啞無好轉
  喉嚨不疼但聲音持續嘶啞，大多和氣管、神經被壓迫有關，建議盡快查明原因。
• 6. 無故消瘦、低熱不退
  并非感冒發燒，卻出現持續低熱，還悄悄變瘦，這類情況也要多留意肺部健康。

• 1. 吸煙是最大元兇
  香煙里的煙焦油、一氧化碳、苯等物質，長期損傷肺部細胞，容易造成基因突變。吸煙者患肺癌的幾率遠高于不吸煙者，這是醫學界公認的事實。
• 2. 環境與職業暴露
  長時間生活在空氣質量較差、工業排放嚴重的地區，或者在有石棉、煤塵、放射性氣體（如氡）等環境下工作，就更容易讓肺細胞長期受損傷。
• 3. 遺傳與個人因素
  家族中有人得過肺癌，或者本人體質特殊，身體修復受損能力較弱，也會增加風險。有研究顯示，某些遺傳基因變異對肺癌發生有一定影響。
• 4. 長期廚房油煙
  經常炒菜做飯、廚房通風條件又不好，也可能讓油煙中的小分子物質入肺，日積月累對健康有影響。
• 5. 基礎慢性肺病
  患有慢性阻塞性肺?。–OPD）等基礎疾病的人，肺組織長期充血、慢性刺激，更容易出現異常變化。

和普通感冒不同，醫生需要多一步診斷來確定肺部有無癌變。當前主流的方法是開展低劑量螺旋CT，這項檢查對早期的小結節特別敏感，能最大限度減少射線劑量。

• 1. 手術切除
  適合早期的局限腫瘤，就像把“壞了的零件”拿出來。手術后5年生存率比較高，但對身體條件有一定要求。
• 2. 放療和化療
  主要用于不能手術或癌細胞已經擴散的病例，通過藥物或放射線殺滅異常細胞，同時對正常細胞也有一定副作用。
• 3. 靶向和免疫治療
  針對部分肺癌患者新發現的基因異常，開發了專門的靶向藥物。像“精準制導”，效果較手術化療更溫和，但只對部分類型有效。免疫治療通過激發身體自身的防御系統，以求長時間控制。
• 4. 多學科聯合管理
  現實中，醫生會根據病情進展，呼吸、腫瘤、影像等多學科共同制定個體方案。一位48歲的女性患者，因發現較早，結合手術和靶向藥，恢復工作生活良好。從她的情況上看，及時干預確實能贏得主動權。

• 1. 規律運動助力肺健康
  慢跑、游泳和呼吸操能增強肺部功能，有助于體質調整。成年人每周堅持三次有氧運動，呼吸會暢快很多。
• 2. 新鮮蔬果不可少
  像胡蘿卜、西蘭花、番茄、柑橘等，都富含維生素和抗氧化物，幫助清除體內異常物質，建議每餐有1-2種不同顏色的蔬菜。
• 3. 家中通風和油煙機正確開啟
  做飯前提前3-5分鐘開油煙機，并保持廚房窗戶適度通風，可以有效減少有害微粒吸入。
• 4. 定期健康監測
  40歲以后，尤其有吸煙史的人，主動每年做一次低劑量CT，能大幅提升早期發現幾率。
• 5. 保持情緒穩定
  焦慮、熬夜等精神壓力大，也會影響機體修復能力。規律作息、適當解壓，對免疫有好處。