• 1. 咳嗽性質變化 —— 原來偶爾咳嗽，慢慢變得每天都有，持續且不易緩解。
• 2. 痰中帶血 —— 有些人會在痰里發現淡淡的血絲。這種警訊不能忽視，即使只有一兩次。
• 3. 胸部不適 —— 胸痛或悶脹，尤其在深呼吸、咳嗽時加重，也是肺腺癌可能發出的信號。
• 4. 易疲勞、體重變輕 —— 日常體力明顯下降，體重無明顯原因下滑。

• 吸煙：長期吸煙的人得肺癌的幾率比從不吸煙的人高出很多。煙草燃燒產物里的有害物質會損傷肺部細胞，增加癌變風險。
• 二手煙：不吸煙的人，長期接觸二手煙，風險同樣升高。
• 空氣污染：現今城市中可吸入顆粒物(PM2.5)、家庭里的油煙也會對肺部有長期影響。
• 遺傳與基因突變：有些肺腺癌相關的基因突變是天生帶來的，比如EGFR突變，和遺傳背景有關。
• 年齡相關：隨著年齡增長，身體修復能力下降，出現基因錯誤的概率提高，50歲以后風險更高。

醫生常用I—IV期來表示肺腺癌的進展程度，不同分期對應不一樣的治療策略。 (表格一目了然??)

• 手術治療：適用于腫瘤較小、沒有擴散的患者。通過切除病變組織，爭取徹底清除異常細胞。
• 放射治療（放療）：對無法手術或術后有殘留風險的人，采用精準的射線殺滅腫瘤細胞。
• 化學治療（化療）：全身用藥，尤其適合有擴散風險或分期較晚的患者。
• 靶向治療：對EGFR、ALK等特定基因變化的患者，靶向藥物能“對癥下藥”，有效率高，副作用相對可控。
• 免疫治療：通過激活自體免疫系統清除腫瘤細胞，適合某些基因分型和晚期患者。

• 定期復查：多數患者需每3-6個月復查一次，包括影像檢查和腫瘤標志物，幫助早期發現復發或轉移。
• 癥狀自我監測：比如突然出現持續咳嗽、呼吸變化、關節疼痛等，要記錄并反饋醫生。
• 健康生活管理：建議均衡飲食，多吃蔬菜、水果和富含蛋白的食物，合理鍛煉、保證睡眠、營養補充。
• 心理和社會支持：情緒波動、焦慮很常見，家人陪伴或加入患者互助群體，對恢復有好處。

• 多通風、主動檢測：定期開窗換氣，空氣凈化器可輔助改善家中環境。
• 家族史人群：如家人曾有肺腺癌，建議每年篩查。
• 積極參與體檢：40歲后建議每年一次胸部低劑量CT。