在日常門診，碰到不少50歲左右的男性朋友怕排尿出問題，還會悄悄問：“醫生，前列腺到底能出什么毛??？”其實，前列腺癌就是長在男性特有腺體——前列腺的惡性腫瘤。和感冒不同，它不會一夜之間來個大爆發，而是慢慢地，由正常細胞逐漸變得“異?！?，形成不受控制的增生。

前列腺癌在我國中老年男性群體中越來越常見，但早期往往沒有感覺，只有等到異常細胞慢慢做大，才可能有癥狀?？梢园亚傲邢傧胂蟪赡行陨眢w里的“閘門”，而前列腺癌就是門板上生的鐵銹塊，只有定期關注，才能早早發現這些變化。不少人到了六十歲開外才被查出，就是因為前期變化太細微、被忽略了。

• 年齡：超過50歲的男性，患前列腺癌的風險明顯增加。醫學數據表明，60歲以上的發病比例比40歲人群高出7~8倍。
• 遺傳背景：家族中如果有父親或兄弟得過這個病，風險會高于普通人。這說明遺傳對“癌變”有推動作用。
• 激素影響：雄激素水平（男性荷爾蒙）過高，會刺激前列腺細胞生長，給異常細胞創造“溫床”。
• 生活習慣：過度久坐、缺乏運動、喜歡高熱量飲食等，也會拉高患病幾率。但這些因素只是增加風險，不代表一定“中招”。

說起來，這些因素就像拼圖：年齡、家族、激素和生活習慣，一塊塊拼在一起，風險也會慢慢堆高。即使沒有癥狀，也不能掉以輕心。

• PSA檢測： 血液檢查前列腺特異性抗原（PSA）含量。如果數值升高，提示前列腺有炎癥或腫瘤的可能。
• 直腸指檢（DRE）： 醫生用手指摸摸前列腺，感受是否有硬塊或異常。
• 影像學檢查： 包括經直腸超聲（TRUS）、磁共振（MRI）或CT等，幫助判斷腫瘤的具體位置和大小。
• 穿刺活檢： 這是確診的“金標準”。取出前列腺小塊組織，現場檢測是否有異常細胞。

• 尿失禁： 少部分患者術后初期出現，可以嘗試盆底肌鍛煉、規律排尿計劃，大多數人3-6個月會改善。
• 性功能變化： 有些治療會影響勃起功能，心理調整+專業的藥物支持有助恢復。有困擾的人可以向主診醫師詳談。
• 骨痛或全身乏力： 放射治療及晚期病灶易引起骨骼疼痛，規范鎮痛藥物配合適度活動可緩解。
• 情緒波動： 長期治療心理壓力大，建議與熟人或心理咨詢師聊聊，不必獨自承擔病中焦慮。

• 飲食建議：
  • 多吃新鮮蔬菜水果，如番茄（含番茄紅素，對前列腺有幫助）、西蘭花、胡蘿卜。
  • 豆制品富含植物雌激素，可以適度補充，每周2-3次豆腐、豆漿。
  • 深海魚（富含優質蛋白和ω-3脂肪酸），每周2次左右有益。
• 運動與休息： 規律鍛煉（快走、游泳、太極等）每周3-5次，每次30分鐘以上，對身體恢復和情緒健康都有好處。
• 定期復查： 按照醫生建議定期進行PSA復查、影像檢查，有變化及時調整方案。
• 日常生活小建議：
  • 保持心態平和，多與親友交流。
  • 如出現尿急、尿痛等新癥狀，第一時間反饋醫生。