很多患者在早期癥狀時，覺得只是普通的小毛病，沒想到其實已經是身體發出的警報。晚期肺癌的信號其實很有特點，但也容易被忽視。以下這些癥狀，出現時真的要引起注意：

• ?? 咳嗽明顯加重：不是偶爾咳，大部分是持續干咳或痰中帶血。
• ?? 持續胸痛：位置固定，且夜間疼痛加重，有時還會向背部、肩部放射。
• ?? 呼吸困難：哪怕沒上樓梯，呼吸都覺得不順暢，甚至伴隨喘鳴。
• ?? 莫名消瘦：短時間內明顯體重下降，連衣服尺碼也跟著變了。
• ?? 反復低熱：老覺得有點發熱，卻查不出明顯感染。
• ?? 持續疲勞：即便休息好了，也還是覺得力不從心。

肺癌并非天降橫禍，許多風險因素是可以追溯的。搞清楚這些讓肺部變“脆弱”的原因，有助于理解為何有些人容易患上晚期肺癌。

吸煙被認為是首要風險，約80%肺癌患者有吸煙史。不過，空氣質量和工作環境的問題同樣不可低估。長期污染接觸會讓肺部就像"過濾網"堵塞，新的損傷不斷積累，更易走向惡化。

一旦懷疑晚期肺癌，醫生會根據具體表現和分期，推薦下列檢查。其實這些檢查操作簡單，大多無痛且過程很快，不必過度緊張——關鍵是要配合完成。

• 胸部CT：清晰顯示肺部異常，很適合篩查和定位腫瘤。
• 活檢：取出少量異常組織，確定是否癌細胞及類型。大多采用微創方式， discomfort 很小。
• 基因檢測：找到是否有某些"靶點"基因突變，直接關系到后續靶向治療方案的選擇。
• 全身影像（PET-CT等）：檢查癌細胞是否已經擴散到其他臟器，為治療決策提供參考。

晚期肺癌的治療日新月異，除了傳統化療，還有不少新武器加入隊伍。多學科會診（MDT）模式，通過呼吸科、腫瘤科、影像科等多部門協作，為每位患者量身制定方案。主要治療方式如下：

以靶向藥為例，針對EGFR、ALK等基因突變的患者，有效率高達六到八成，效果常常比傳統化療明顯。最新研究還顯示，一些免疫藥物也逐步帶給部分患者長效生存機會。
多學科會診模式讓每位患者得到最合適的評估與管理，也便于隨時根據病情變化優化方案。

雖然部分風險因素難以完全控制，但通過健康生活方式調整，發病風險還是可以明顯下降。尤其對于高危人群，更要主動管理和預防。

• 三步戒煙法：嘗試設定具體目標、尋找健康替代品（如嚼無糖口香糖）、利用親友監督，堅持一個月效果會提升。
• 新鮮蔬果：豐富的膳食纖維、抗氧化物幫助肺部緩解慢性炎癥。每天建議有一半食物來自蔬菜水果。
• 規律運動：每周至少150分鐘中等強度鍛煉，有氧運動如快走、游泳、騎車都很合適。
• 改善居住環境：開窗通風、選用空氣凈化設備，有助減少室內顆粒污染的吸入。
• 定期肺部篩查：40歲以上或高危人群，建議每1-2年做一次低劑量胸部CT，便于早發現、早處理。