01 前列腺癌到底是什么？

前列腺癌，說白了，就是前列腺里的細胞突然“變壞”，開始異常增殖，形成腫瘤。它是中老年男性常見的癌癥，但并不是一句“癌癥”就代表絕望。實際上，很多前列腺癌早期沒有特別明顯的癥狀，進展緩慢，發現得早，治愈率很高。數據上講，局限于前列腺內的早期患者，五年生存率超過90%。

02 這些癥狀出現要當心

• 1. 排尿變得困難
  偶爾有尿等待或者尿流變細，也許大家習慣歸咎于“人老了”，但如果這類癥狀持續出現，變得越來越明顯，就要重視。
• 2. 夜間頻繁起夜
  50多歲的李大爺，總覺得夜里翻來覆去，一晚要起三次廁所。有時以為是喝水多，其實也是前列腺出現變化的暗示。
• 3. 血尿或尿色異常
  有些人偶爾發現尿液顏色發紅，容易誤以為是最近吃了紅色食物，但若反復出現并無明顯膀胱不適，最好別拖。
• 4. 骨盆不適
  持續性的下腹、盆腔或背部隱痛，尤其不是劇烈運動后的酸痛，建議考慮專科評估。從臨床來看，這一表現往往暗示疾病已經有進展。

03 哪些人更容易得?。?/h2>

• 年齡因素
  50歲以后，前列腺癌風險明顯增加。研究發現，60歲以上男性發病率更高。
• 遺傳和家族史
  有位58歲的患者，父親70多歲時曾得過前列腺癌，他主動做篩查，發現早期異常。這說明家族中有病史時，本人風險會升高，需要特別關注。
• 種族差異
  有數據表明，非洲裔男性患前列腺癌的概率要高于黃種人和白種人。雖然生活環境不同，但種族遺傳有影響。
• 生活習慣有關
  長期高脂飲食、體重超標、運動不足也會提升患病風險。這些因素讓體內激素失衡，更容易出現異常細胞增生。

?? 要記得： 年齡、遺傳和生活方式，是影響前列腺癌風險的三大關鍵點。

04 早期篩查怎么做？

定期篩查，是現階段前列腺癌早發現的最佳途徑。對于普通風險人群，從50歲開始，每年做一次相關檢查比較合適；如果家族里有男性成員得過前列腺癌，可以提前到45歲甚至更早。

• PSA檢測（前列腺特異抗原）：
  一項簡單的血液檢查，用來初步判斷前列腺是否有問題。
• 直腸指診：
  由醫生通過肛門探查前列腺是否有腫塊或異常。雖然有些尷尬，但操作時間短，安全可靠。
• 影像學檢查：
  醫生根據具體情況選擇做B超或MRI，有助于發現難以察覺的早期病變。

05 治療方法如何選擇？

治療要根據腫瘤分期和身體狀況決定。前列腺癌不像急性病那樣“一刀切”，有時可以“慢慢等、慢慢看”，有時則需積極干預。

• 主動監測： 適合病情進展慢、腫瘤局限在前列腺內，且年齡較大或身體較弱的患者。例：65歲的徐叔叔，通過定期監控，5年來病情穩定，無需手術。
• 手術切除： 年輕且腫瘤未擴散者優先，可徹底清除病灶。術后恢復快，生活質量好。
• 放射治療： 不愿或不適合手術的患者，可以選擇靶向打擊癌細胞，副作用相對較小。
• 藥物治療： 包括激素治療、免疫治療和化療，主要針對進展至晚期或復發病人。

06 日常預防這樣做最有效

• 多吃番茄 ??
  番茄紅素可以幫助前列腺維持正常狀態。建議每天吃點新鮮番茄，炒、煮、汁都行。
• 適量喝綠茶 ??
  綠茶中的活性物質，有助于細胞健康。每天泡一杯，既解渴也養生。
• 確保攝取優質蛋白
  雞肉、魚、豆制品等優質蛋白，能讓身體機能更平衡。
• 保持體重和活動
  每周150分鐘中等強度運動，比如快走、游泳，既能控制體重，又利于前列腺健康。
• 規律作息，關注心理
  睡眠充足、心情愉快，對前列腺也有正面影響。