有時候，身體的細小變化就像天氣里的一陣微風，容易被忽略。肝癌在早期往往不吵不鬧，但它也會通過一些隱約的信號給我們提示。如果你最近經常感覺下面這些問題，不妨多關注一下自己的肝臟健康。

• 持續乏力：不是一天兩天的疲憊，而是連續多日，睡再多也很難緩解。
• 莫名腹脹：飯量并沒變，肚子卻總覺得鼓脹或下腹墜脹。
• 食欲下降：明明以前挺喜歡吃飯，這陣子卻總覺得沒什么胃口。
• 體重悄悄下降：幾周內體重明顯下降，自己都說不出理由。
• 皮膚、眼白發黃：別人提醒你皮膚發黃、眼白變深色，自己卻沒在意。

很多肝癌患者首次就診時，病情已經非常嚴重。肝臟這個器官，有著很強的“忍耐力”，即使已經損傷很大，日常功能還能靠余力維持。這種特殊的代償能力，讓不少人直到病變已經發展，才有明顯的不適感。

例如，53歲的陳叔叔平時身體健壯，就算偶爾疲憊也沒太在意。直到黃疸“找上門”，才發現肝癌已經到了中晚期。 這個故事提醒我們，肝臟不喊痛并不代表沒問題。

日常生活中，有些習慣和因素會大大提升肝癌風險。說起來，這就像埋下了一顆“隱形地雷”，平時看不出來，但對健康有很大威脅。

數據顯示，乙肝攜帶者中肝癌發病風險比普通人高出10倍以上。如果父母或近親曾患肝癌，建議小心監測自己的肝臟健康。

當懷疑肝臟有問題時，醫生會安排一系列檢查明確病情。各種檢查針對不同情況，組合判斷最靠譜。下面這些是醫院最常用的幾種手段：

• 肝臟超聲：操作便捷、無創，適合發現肝臟有無可疑結節。高危人群建議定期查。
• 血清甲胎蛋白（AFP）：部分肝癌患者AFP值明顯升高，但不是每位患者都升高，僅作為篩查參考。
• 增強CT或MRI：能清楚顯示肝臟結構和病變范圍，適合疑似肝癌進一步確診和分期。
• 肝穿刺活檢：在判斷存疑時做，能明確病理類型，但有微創風險，不作為常規首選。

說到肝癌治療，大多數人第一反應就是“是不是就沒救了”。但其實，醫學的進步已經讓很多患者大大延長了高質量的生命時間。根據不同分期，治療手段可以組合選擇。

比如有位48歲的患者，早期發現后接受手術，目前恢復良好、正常生活。而到了晚期，通過靶向藥物和微創介入，也能提升生活質量。

肝癌的發生有環境、遺傳、生活等多方面影響，但良好的生活習慣能大大降低風險。說起來，肝臟像一座大型工廠，日常維護保養非常重要。下面這些具體做法比較實用，推薦大家嘗試。