簡單來說，肝癌就是肝臟里原本健康的細胞，變成了異常增長的"不速之客"，逐漸形成腫塊。如果把身體比作一個城市，肝臟可以看作是凈化和供能的工廠，一旦這里出現問題，整個系統都可能受影響。

肝癌主要有兩類：原發性肝癌（肝臟自身細胞出問題）和轉移性肝癌（身體其他部位的癌癥轉到肝臟）。全球每年約有75萬人因為肝癌而離世。原發性肝癌是多數患者的真實難題，而中國屬于全球肝癌高發區。

• 黃疸：皮膚、眼白變黃。如果發現上廁所時尿液顏色也變深，像濃茶色，別只當是喝水少。黃疸一旦持續2周以上，要及時掛肝膽科。
• 右上腹持續疼痛：如果你在肝區（右上腹）總覺得不舒服、隱隱作痛，甚至連休息都不能緩解，同時沒有明顯消炎、胃病等原因，加上時間超過兩周，也要警惕肝臟的問題，一拖可能加重情況。
• 莫名消瘦：最近飯量和鍛煉沒變，卻體重持續下降，連身邊朋友都問你是不是瘦了，建議盡快去醫院做檢查。有位45歲的女性朋友，短短一個月瘦了5公斤，結果查出是肝癌早期，從這個例子可以看出：和往常不同的消瘦，絕不只是減肥那么簡單。

• 乙型肝炎病毒（HBV）感染：在中國，接近80%的肝癌與乙肝密切相關。如果有乙肝病毒攜帶史，即使沒有癥狀，也屬于高風險人群。
• 肝硬化患者：不管是乙肝、丙肝引起的，還是由于脂肪肝、酒精肝等導致的肝硬化，都是肝癌的溫床。肝硬化讓肝臟反復修復中出現異常細胞。
• 經常接觸發霉食物：像陳米、發霉花生、玉米等里可能含有黃曲霉素（一種強致癌物），即使微量，長期攝入也能增加肝癌風險。
• 長期大量飲酒：酒精對肝細胞有破壞作用，經年累月喝酒難免讓肝細胞受損修復，形成"壞圈子"。尤其是每天都喝且量大的情況更要注意。

補充說明：雖然家族遺傳和年齡也部分影響肝癌風險，但前面4項因素，是實際生活中最常遇到的，高危人群要多加關注。

和想象的不一樣，現在檢查肝癌其實很方便，大多數檢查都不用忍受明顯疼痛。常說的"肝癌三步診斷法"主要包括：

1. AFP（甲胎蛋白）血液檢查：抽一點靜脈血，查AFP指標。如果升高，要結合其他檢查判斷。
2. 超聲波（B超）檢查：探頭在腹部表面滑動，可以看到肝臟形態和有無可疑結節。整個過程無創，也沒有輻射。
3. 增強CT或MRI：如果前兩項有異常，醫生會建議進一步做CT或核磁共振，對肝臟做更清晰的成像，有時需要輕微注射造影劑。

肝癌的治療方法不少，重點在于"早發現，早開刀"。不同分期選擇不一樣，最常見的3種方式如下：

• 手術切除：適合早期病例，把肝臟里腫瘤直接切掉，簡單來說最有可能根治。早期肝癌接受手術，五年生存率大約能達到70%，明顯好于中晚期。
• 介入栓塞：如果腫瘤不能直接切掉，就用導管把腫瘤"餓死"。醫生在動脈注射藥物，讓癌組織失去營養。適合不能手術或者手術風險大的人群。
• 靶向藥物/免疫治療：針對一些晚期或手術無望的患者，這種藥物能夠讓肝癌細胞自身凋亡，副作用相對小，但成本略高。適合對其他方法耐受不佳的患者。

做好肝癌管理，除了治療，日常生活也至關重要。下面這份"5要5不要"清單，可以幫助你科學自理：