同時，“三不要”同樣關鍵：不要過度攝入咸菜，不要吸煙飲酒，不要發現問題拖延。
| 時間 | 主食 | 蔬菜水果 | 動物蛋白 | 特色加餐 |
|---|---|---|---|---|
| 周一 | 雜糧飯 | 青椒炒芹菜 | 水煮雞胸肉 | 獼猴桃1個 |
| 周二 | 燕麥粥 | 蒸南瓜 | 煎雞蛋 | 蘋果半個 |
| 周三 | 糙米飯 | 西蘭花 | 水煮魚片 | 橙子1瓣 |
| 周四 | 紅薯粥 | 胡蘿卜炒豆腐 | 牛肉絲 | 小香蕉半根 |
| 周五 | 玉米飯 | 炒菠菜 | 煮蝦仁 | 藍莓幾顆 |
| 周六 | 紫薯飯 | 番茄炒蛋 | 雞肝 | 梨小塊 |
| 周日 | 小米粥 | 蒜蓉油麥菜 | 豆腐煲 | 草莓3顆 |
手術后，胃部需要逐步適應新狀態，合理調整飲食能讓恢復事半功倍?；驹瓌t是：一天多餐、量不宜多，每頓只吃七分飽。
有利于恢復的“黃金食物”包括：雞蛋、瘦肉、豆腐、胡蘿卜、菠菜、花菜、魚塊、紫薯、小米、香蕉。