03 哪些因素會增加風險 ?

致病因素	相關機制	風險水平
吸煙	香煙中的致癌物質長期刺激肺部，導致正常組織變為異常細胞。	極高
空氣污染	細顆粒物、工業廢氣等吸入后損傷氣道上皮，增加突變概率。	較高
職業暴露	長期接觸石棉、煤塵、某些化學溶劑，有害因子損傷氣道。	中等以上
遺傳因素	家族中有肺癌患者的人，相關基因異常，細胞自我修復能力較低。	一般
年齡增長	上了年紀后細胞老化，突變積累增多，身體免疫警覺性下降。	中等

04 怎么確診二期肺癌？??

• 胸部CT: 目前最常用的影像手段，可以直接看到肺部腫塊的形態、大小和與周圍組織的關系。一次低劑量CT大約10分鐘就完成，對身體損傷小。
• 支氣管鏡檢查: 用一根細軟的軟管從鼻或口進入氣道，可以直接觀察到氣管、支氣管內的情況，有助于定位腫瘤，并可取少量組織。
• 病理活檢: 提取肺部或淋巴結的少量細胞進行顯微鏡下化驗，是確診二期肺癌最權威的依據。
• 基因檢測: 部分患者會建議做，可以分析腫瘤細胞是否有特殊變異，為后續用藥提供指導。

05 治療方法有哪些？??

治療方式	適用情況	主要目的
外科手術	腫瘤位置明確、患者全身條件能夠耐受手術時首選	切除病灶及周圍受影響組織，降低后患可能
化療	術后輔助或手術不適合/腫瘤較大者會進行	清除潛在微小病變，減少復發風險
放療	輔助治療，部分腫瘤殘存或術后邊界不干凈	局部控制病灶，兼顧周邊正常組織
靶向治療	有特定基因突變的患者	直接針對異常分子，提高藥效，減少副作用

06 科學防控這樣做 ??

• 番茄、胡蘿卜：富含天然抗氧化物，有助于保護呼吸道黏膜，建議每日攝入半個中等大小番茄或100g胡蘿卜，生食或清炒均可。
• 深色蔬菜、菌菇：增強免疫力，降低細胞異常概率。平時炒菜時多放幾種不同顏色蔬菜，輪換著吃營養更全面。
• 大豆制品：大豆異黃酮幫助修復損傷組織，早晚各喝一小杯豆漿，對呼吸道健康有益。
• 規律運動：每周保持150分鐘中等強度運動，如快步走、騎自行車，有助于提升肺功能。
• 按時體檢：40歲后建議每1-2年做一次低劑量胸部CT篩查，高風險人群（有家族史或者長期空氣污染地區居住）可適當縮短間隔。

二期肺癌雖然聽上去很嚇人，其實通過早識別、科學處理，大多數人能獲得比較滿意的治療效果。身邊類似的例子時有發生，提前了解相關知識，多留意身體變化，是送給自己和家人最好的健康禮物。日常生活里的細節，往往比我們預想的更重要。