很多男性到了中年，偶爾會覺得夜間起床次數比以前多了一兩次，或者偶爾出現尿流變慢、排尿時間變長的情況。大多數人都以為這是上了年紀水喝多了的緣故，甚至根本沒往“病”上想。
其實，像這樣的輕微排尿變化，經常被認為只是“小毛病”。但有時候，這些不起眼的小信號，背后可能潛藏著前列腺癌的苗頭。

早期前列腺癌經常沒有明顯不適，只有細心的人才會察覺一點不同。如果忽略了，等到癥狀加重，往往意味著疾病進展。因此，一旦發現排尿習慣跟以前有了微妙變化，哪怕只是偶爾出現，男性朋友們也要多長個心眼。

• 1. 尿中帶血，或見血塊：
  小王，62歲，平時身體不錯，某次發現尿液發紅，本來以為上火，后來檢查發現是前列腺癌。這個例子說明，任何肉眼可見的血尿都不能忽視。
• 2. 排尿困難越來越重：
  有些人會感覺尿意來了卻下不來，甚至尿不盡，總覺得膀胱有殘留。這種癥狀持續加重時要警惕病情已經發展。
• 3. 骨關節持續隱痛：
  67歲的李師傅，非得長期腰痛才找醫生，最終發現已是前列腺癌晚期并有骨轉移。從中可以看出，持續的骨頭疼痛、走路不穩等，尤其在中老年男性，更不能掉以輕心。

總體來看，這些風險因素不是說人人都會得，但長期疊加作用會讓一部分人成為高發人群。年齡無法逆轉，家族史無法選擇，但關心這些風險是及時防治的第一步。

• PSA血液篩查：抽血測定前列腺特異性抗原，是早發現早治療的重要手段。
• 直腸指檢：醫生通過手指觸摸前列腺，判斷有無腫塊或質地異常。雖稍微不適，但過程很短。
• 穿刺活檢：如果前兩種篩查發現異常，會安排穿刺活檢，提取前列腺組織確定病變性質。這是診斷的“金標準”。
• 影像檢查：如磁共振（MRI），可幫助判斷腫瘤位置和大小，便于治療規劃。

選擇何種方式，要根據病情階段、年紀和身體狀況綜合考量。和醫生詳細討論，結合自身需求，才能做出科學決策。

• 健康飲食：主打清淡、營養均衡?？梢远喑匀缪帑?、豆制品和堅果，既補充微量元素，又幫助恢復體力。
• 適當運動：康復期可以散步、打太極，逐步恢復身體活動，有助于預防并發癥。
• 定期復查：治療后需定期復查PSA和前列腺影像，確保沒有新異常。
• 心態調適：遭遇過前列腺癌，有情緒波動很正常。多和家人、朋友溝通，有條件時可向專業心理人士求助。