01 肺癌到底是什么？

簡單來說，肺癌是一種肺部細胞因為各種原因發生異常增殖，形成的惡性腫瘤。從分類上，有“小細胞肺癌”與“非小細胞肺癌”兩大類，后者又細分為鱗癌、腺癌等。小細胞型發展快，非小細胞型更常見。

說起來，肺癌不分職業、不問性別，任何人都有可能被這個“身體里的不速之客”敲門。

02 容易被忽視的早期信號

不少人直到檢查發現結節或腫塊時，才回憶起最初那些“沒當回事”的小異樣：

• 偶爾咳嗽，持續超過一兩周，沒有感冒癥狀
• 輕微喘氣或胸悶，有時覺得下樓梯會比以往累一點
• 晨起咽喉不適，總覺得比過去“卡嗓子”

舉個例子，有位45歲的男性朋友，原本不抽煙，只是覺得晨咳比往年久。沒想到一年后體檢查出早期結節。幸運的是發現得早，簡單處理后并無大礙。

這些微小癥狀，像是給身體發出的一串小提示，但本身并不代表一定是大問題。不過，如果這些輕微變化持續2周甚至更久，建議主動去醫院咨詢。

03 這些表現要當心

特別要注意：這些明顯信號一旦出現超過2周，最好盡快到醫院進行檢查。持續帶血的咳痰、突發胸痛等，都不是小毛病。

04 為什么會被肺癌盯上？

• 吸煙： 世界衛生組織數據顯示，吸煙者患肺癌的幾率比不吸煙者高出15-30倍。煙霧里的上百種致癌物會讓肺部細胞發生不正常變化。這說明長年吸煙本身就為健康埋下了隱患。
• 二手煙： 有人從未吸煙，卻常年在家或單位吸入煙霧，也屬于高風險人群。特別是孩子和女性，抵抗力較弱時風險更大。
• 空氣污染： 汽車尾氣、烹飪油煙、PM2.5等微粒物質，長期吸入同樣可能引發異常細胞增殖。醫學界認為，城市環境污染讓呼吸道疾病和腫瘤的風險比鄉村普遍升高。
• 職業暴露： 比如石棉粉塵、鈾礦輻射。這類風險在一些特殊崗位上更常見，持續暴露的人群需要定期檢查。
• 年齡與遺傳： 年齡越大，細胞修復能力下降；如果有直系親屬曾罹患肺癌，個體風險會隨之增加。

05 怎樣檢查最靠譜？

對查體“怕麻煩、怕輻射、怕結果”的朋友，其實，肺癌篩查步驟并不復雜：

• 低劑量CT： 這是現在發現早期肺癌最有效的方法。提前發現幾毫米的結節，就有機會早期處理。相比傳統X光片，精準度大大提高。
• PET-CT/活檢： 僅在醫生建議下才用，用于進一步明確性質和范圍，不是每個人都要做。

誰最該做？

? 50歲以上，吸煙史超過20年的人群——每年檢查1次低劑量CT會比較合適。
????? 有家族肺癌史或長期空氣污染暴露的成年人，也建議定期篩查。

06 現在有哪些治療方法？

目前，肺癌治療越來越精準，方法也不斷豐富。不是所有患者都按同樣方式處理，醫生會根據分期、類型“量身定制”。

早期發現的肺癌，5年生存率能達到80%以上（國家癌癥中心數據），大大提升了治愈和生活質量。有位58歲的女性在單位體檢時查出極早期結節，術后恢復良好，仍然正常生活工作。從這里也能看出，主動篩查的重要性遠超想象。

07 日常如何有效預防？

與其焦慮未來，不如在當下多做幾件幫自己健康加分的“小事”。

• ?? 戒除煙草： 主動戒煙，無論多大年紀都不晚。已經戒煙的人，患癌風險會逐年下降。
• ????? 使用抽油煙機： 烹飪時，及時開啟油煙機，并等氣味完全消散后再關閉，有助于減少有害微粒吸入。
• ?? 多吃新鮮蔬果： 像花椰菜、獼猴桃等富含天然抗氧化物，能幫助清除體內不良物質，每天一盤蔬菜、一份應季水果是基本分。
• ?? 適當運動： 堅持每周三次快走或慢跑，幫助提升身體防御力，讓“免疫小衛士”們活躍些。
• ?? 定期體檢： 年齡超50歲的人群，每年安排一次胸部檢查，尤其有家族史或高風險因素時都很有必要。
• ?? 保持好心情： 積極社交，遇事樂觀，長期低壓情緒也會影響健康狀態。