04 如何確診？檢查方法指南 ???

發現腫物之后，接下來該做什么檢查？別擔心，常規的診斷流程其實并不復雜，絕大多數檢查都很安全、無創，只有金標準會有輕微的不適。

• 乳腺超聲：首選無痛方式，能準確分辨大多數良惡性腫物。對于年齡偏小或者乳腺致密的女性特別合適。
• 乳腺鉬靶（X線造影）：主要用于排查微小鈣化點和不典型結構，結合超聲可以判斷大多數疑難病變。
• 組織活檢：也就是用細針或粗針取一小段病變組織送檢。只有走到這一步，才能確定最終是哪一類病變，是“良性”還是“惡性”，進一步指導治療方案。

05 怎么治療？方案選擇要點 ??

檢查結果出來后，不同腫物的應對措施也有明顯差異。簡單來說，良性腫物和惡性腫瘤各有標準化方案，具體選擇，由醫生綜合患者實際情況決定。

06 日常如何預防？科學保健建議 ??

乳腺健康的維護，靠的不是臨時抱佛腳，而是點滴細節的長期積累。這里總結幾條簡單實用的日常建議，幫你遠離乳腺問題，活得健康又自在。

• 每月自檢乳腺一次，熟悉自己身體變化。有異常早發現、早就醫
• 40歲以上建議每1-2年做一次乳腺超聲或鉬靶篩查（有家族史者可提前）
• 堅持運動，規律睡眠，通過減少壓力維持體內激素平衡
• 保持愉快心情，有助身體免疫力正常運作