肝癌不是天上掉下來的“霉運”，大多數和我們的生活、疾病有關。這里說的原因，主要包括乙肝病毒感染、肝硬化和黃曲霉毒素暴露。
確診肝癌不是“猜出來”的，醫生需要用多種檢查手段來綜合判斷，包括抽血、影像檢查，以及特殊情況下的組織取樣。
醫生最常用的是巴塞羅那臨床肝癌分期系統（BCLC），整個分期從0期（極早期）到D期（終末期），幫助醫生選擇最合適的治療策略。
更精細的分期如AJCC系統，則以腫瘤大小、數量、轉移情況為依據，指導進一步的治療決策。
治療肝癌的方法很多，并非“一刀切”。選擇何種方案，取決于肝功能、腫瘤分期和身體其他系統的狀況，通常需要多學科團隊共同參與。
| 治療方式 | 適用情況 | 附加說明 |
|---|---|---|
| 手術切除 | 早期階段，肝功能良好 | 可提高長期生存率 |
| 肝移植 | 腫瘤局限，肝功能嚴重受損 | 解決了“壞掉”的肝和腫瘤問題 |
| 局部消融（射頻/微波） | 小于3厘米單發/多發腫瘤 | 微創，恢復快 |
| 介入栓塞（TACE） | 不能手術且分布較局限 | 封堵腫瘤血管，延緩擴散 |
| 靶向/免疫治療 | 中晚期、局部無法控制 | 常與其他手段聯合使用 |
治療肝癌期間，難免遇到身體的“小挑戰”。不同的治療方式對應的副作用也不一樣，比如手術可能短期乏力，消融介入后有時肝功能暫時波動，靶向和免疫治療則常引起乏力、皮膚反應、食欲減退等問題。
對于希望預防肝癌的朋友，健康生活方式就顯得特別重要。這里不談風險，只說怎樣對身體有好處。
| 推薦食物 | 幫助作用 | 日常建議 |
|---|---|---|
| 新鮮綠葉蔬菜 | 富含維生素、抗氧化物，利于肝臟修復 | 一日兩餐搭配生或熟拌 |
| 雞蛋、魚肉 | 優質蛋白，幫助肝細胞更新 | 每周可適度輪換為主食之一 |
| 糙米、燕麥 | 膳食纖維豐富，有助排毒 | 主食中替換一部分米飯即可 |
| 紅棗、百合 | 有助養肝護肝、改善睡眠 | 每日用來煮湯或泡水 |
其實，肝癌并非無跡可尋。日常的細微變化、飲食習慣，每一處都有可能給健康帶來新的轉機。但最靠譜的還是定期體檢、及時復查，把主動權掌握在自己手中。家人朋友也別忘了互相關心，這比任何提醒都有效。