| 風險因素 | 作用機制 |
|---|---|
| 吸煙 | 煙草中的有害物質直接損傷肺細胞，誘發異常增生 |
| 空氣污染 | 細顆粒物進入肺部，引起慢性炎癥、增加細胞突變幾率 |
| 職業暴露 | 接觸石棉、煤煙等有害物質，損傷肺組織結構 |
| 遺傳及年齡 | 基因變異及年齡增長使修復能力下降 |
要注意，這些因素不會立刻引起癥狀，往往是多年累積，才會“引發變故”。即使不抽煙，長期暴露于二手煙、嚴重霧霾等環境，也可能增加風險。
出現可疑癥狀后，常見的診斷流程包括以下幾項，步驟不可省略。
| 檢查類型 | 適用情況 | 準確性 |
|---|---|---|
| 低劑量胸部CT | 篩查、早期發現；不適用于孕婦 | 較高，可發現早期微小病灶 |
| 支氣管鏡 | 懷疑中央型病變；需取組織活檢 | 可直接觀察腫瘤外觀 |
| 病理活檢 | 最終確診、分型分期 | 金標準 |
針對不同分期、類型，醫生會根據身體狀況推薦合適的治療方案。
每種方法都有其適用人群，比如剛確診早期的53歲男性，會首選手術切除，治愈率也相對較高；但如果腫瘤較大或已有擴散，單靠手術效果就有限。
| 治療方式 | 說明 |
|---|---|
| 手術 | 適合早期肺癌，去除病灶 |
| 放療 | 用于局部晚期或不能手術者 |
| 化療 | 控制晚期腫瘤或輔助治療 |
| 靶向/免疫治療 | 依據分子特征或免疫狀態選用，副作用相對較低 |
很多人關心：做完治療后，怎么把身體調養回來？其實，這一步同樣關鍵。
| 調養方式 | 具體建議 |
|---|---|
| 呼吸訓練 | 氣球吹氣、深呼吸操等，有助于肺功能慢慢恢復 |
| 均衡飲食 | 多攝入新鮮蔬菜水果、優質蛋白，適當小量多餐 |
| 適量運動 | 根據醫生建議，散步、慢跑為主，不追求強度 |
| 規律作息 | 保證充足睡眠，培養穩定的生活節奏 |
| 情緒管理 | 保持心情平和，可參與簡單社交或心理疏導 |
學會關注身體的小變化，有些時候只是個“小麻煩”，有時卻可能幫我們及時化解大難題。不會每個人都需要定期篩查，但對于有吸煙史、家族病史或長期暴露在污染環境中的人，更要留心，把健康主動權掌握在自己手里。有疑問不要羞于開口，專業醫生會給你最中肯的建議。
健康，從一份靠譜的知識和一次及時行動開始。