說實話，肝癌是個“沉默的小麻煩”。早期很多人根本感覺不到什么特別不對勁。大部分表現，像飯量變小、輕微腹脹、偶爾覺得腰脅不舒適，以及稍微乏力一點，看起來都太平常，很容易歸因于加班熬夜、腸胃不好。很多人甚至是常規體檢時，發現的肝功能異常，才引起重視。

真實例子——有位45歲的公司主管，近兩個月飯量小了點，平時累了就當沒事。后來體檢報告顯示肝功能偏高，這才進一步檢查發現早期肝臟病變。這反映出：早期信號很細微，難以引起重視。

到了一定階段，肝癌會有一些比較明顯的表現，這時候一定不能再當普通消化不良來看待：

• 體重持續下降：不是一天兩天變瘦，而是幾周到幾個月間，瘦得比較快，之前的衣服忽然松了不少。
• 右上腹持久脹痛：如果持續感到肚子右上角悶脹、隱隱作痛，運動或按壓無緩解，不要掉以輕心。
• 黃疸（皮膚/眼白發黃）：家人發現你臉色或者眼睛發黃，而且伴隨尿液顏色變深，這時候絕不能拖。
• 腹部腫塊或腹水：有些人會摸到肝區有硬塊，或者肚子突然變鼓，這也可能是嚴重信號。
• 持續食欲減退和乏力：哪怕睡得好、休息足，卻一天比一天沒有精神，也吃不下飯。

很多人關心“為什么會得肝癌”？其實，幾個主要因素早已被大量研究證實：

專家指出，乙肝病毒攜帶者發展成肝癌的風險要比一般人群高10倍以上。而肝硬化患者中，部分人最終發展為肝癌。另外，經常食用隔夜飯、壞花生等霉變食物，雖然占比不大，但風險水平不可忽視。

肝癌難以早發現，主要還是大家沒警覺體檢的重要性。下面這些檢查，是目前最可靠的幾個手段：

• 肝臟超聲檢查：常規體檢可做，無創，能發現肝臟有無結節或腫塊。
• 腹部CT/MRI：用于細致觀察肝臟內部結構，診斷更準確，醫生會根據需要選擇。
• 甲胎蛋白（AFP）檢測：血液中AFP升高，是肝癌的常用腫瘤標記物，但不是唯一標準。
• 肝功能檢查：輔助判斷肝臟損傷程度，為后續治療提供依據。
• 組織活檢：在不確定肝臟病變性質時，取少量組織顯微鏡下分析。

不同階段有不同選擇，方案通常是由專業團隊討論決定。下面這個表格，方便你理解各種常見治療方式：

其實，堅持健康的生活方式，對肝臟很有好處，尤其是高風險人群更要重視。下面這些正面建議，都是幫你保護肝臟的關鍵點：

• 定期體檢：乙肝/丙肝患者、家族有肝病史或40歲以上人群建議一年體檢一次，包括肝臟超聲+甲胎蛋白檢測。
• 規范接種疫苗：及時注射乙型肝炎疫苗，有助預防乙肝病毒侵襲。
• 規律作息：熬夜少，連續勞累后讓身體有恢復的時間，也利于肝臟排毒和修復。
• 心態樂觀：面對慢性疾病要放平心態，家人的關心和正面情緒可幫助身體調整。
• 運動輔助：每周不少于3次散步或慢跑，避免肝臟脂肪堆積。

肝臟就像身體里的小工廠，幫我們分解“垃圾”同時儲存和合成營養。工廠不好好維護，總有一天會“罷工”，所以還是要認真對待日常習慣。