其實預防和術后護理，跟生活習慣密不可分。有些小方法雖然不起眼，堅持下來卻能讓鼻子“輕松不少”。下面分三方面來說說怎么做靠譜：
| 推薦習慣 | 作用 | 建議做法 |
|---|---|---|
| 定期清潔鼻腔 | 幫助帶走灰塵和細菌，減少炎癥 | 使用溫鹽水或生理鹽水噴霧，每晚護理 |
| 避免過度勞累 | 提高免疫力，減少感染機會 | 勞逸結合，作息規律 |
| 提升室內空氣質量 | 降低鼻腔黏膜刺激 | 經常開窗，適時用空氣凈化器 |
| 健康飲食 | 蘋果、胡蘿卜、獼猴桃等富含維生素C，有助于黏膜修復 | 建議每日1-2份新鮮蔬果 |
鼻竇炎手術中，麻醉管理常常被低估，其實它和手術本身一樣影響著恢復和安全。如果你準備接受鼻竇手術，提前和麻醉醫生多溝通絕對不是多余的事。
做好術前準備，保持健康生活，鼻子的“呼吸通道”也會順利通暢起來。不妨把這些知識也和家人的朋友聊聊，大家一起少受點鼻子的“苦”。