咳嗽不停？可能是急性支氣管炎在作怪！
01 什么是急性支氣管炎？
早晨起床后連續咳嗽，哪怕沒有發燒，有的人會以為是普通感冒，然而不見好轉，咳嗽反而越發頻繁。這種反復發作的咳嗽，很可能是急性支氣管炎。簡單來講，急性支氣管炎就是氣管下端的“分叉道”（支氣管）突然被炎癥占據，通常是病毒或細菌引起的。這種炎癥會讓原本通暢的呼吸道變得黏稠甚至腫脹，因此咳嗽、咳痰成了最常見的“信號”。
不像感冒那樣很快消退，急性支氣管炎往往需要1-3周恢復。雖然它屬于常見的呼吸道小麻煩，但如果處理不當，也有可能繼續加重，影響日常生活。
02 有哪些明顯癥狀需要警惕？
睡前覺得嗓子有點癢、偶爾清嗓，這些都可能是早期輕微信號。然而，真正讓人坐不住的，多半是以下典型表現：
- ?? 咳嗽頻繁，咳嗽時間長——白天晚上都難停，嚴重時說句話都想咳
- ?? 咳痰加重——從淡白色到黃色或綠色痰，黏稠甚至帶點膿狀
- ?? 胸悶或呼吸不暢——總感覺胸口壓著東西，深呼吸時更明顯
- ?? 輕度發熱——部分人會有低燒，感冒藥不起效
有位26歲的女性上班族，咳嗽10天不見好轉，開始以為是嗓子不舒服，后來咳痰變黃，胸口發緊，到醫院檢查被診斷為急性支氣管炎。
這說明，咳嗽帶痰持續時間較長，多半不是簡單的喉嚨不適，出現這種情況務必重視。
03 為什么會得急性支氣管炎？
很多人一說“支氣管炎”，就聯想到冷空氣。其實影響因素還有不少。醫學界認為，以下幾類情況風險更高：
| 風險因素 | 說明 |
|---|---|
| 病毒感染 | 70-80%的急性支氣管炎由感冒病毒引起，如流感病毒、冠狀病毒等。病毒讓呼吸道粘膜受損，容易繼發細菌感染。 |
| 細菌感染 | 如肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等，有時在病毒感染基礎上“乘虛而入”。 |
| 吸煙 | 吸煙人群支氣管黏膜本就脆弱，感染發生幾率明顯提升。 |
| 空氣污染 | 霧霾、粉塵和化學氣體等刺激物，長期吸入后會損害呼吸道健康。 |
| 體質和年齡 | 老人、小孩、基礎免疫力較差的群體更容易“中招”。 |
研究數據顯示，秋冬季是高發期，特別是在流感流行、空氣質量較差時，風險顯著增加。
04 診斷方法：怎么確定是不是急性支氣管炎？
很多朋友關心，自己反復咳嗽究竟要不要查個明白？說起來，醫生的診斷并不復雜，但每一步都很關鍵：
| 診斷流程 | 具體內容 |
|---|---|
| 詳細問診 | 醫生會詢問咳嗽持續時間、痰的性狀、是否有發熱、既往疾病等。 |
| 體格檢查 | 重點是聽診，主要關注呼吸音是否干凈，有無啰音等異常。 |
| 輔助檢查 | 如血常規（判斷有無感染）、胸片（排除肺炎）、痰液培養（識別細菌種類）等。 |
一位42歲的男性，工作高壓熬夜，因嗓子沙啞與持續咳嗽到醫院，經過血常規及聽診，明確為急性支氣管炎，并未發展為肺炎。
可以看出，只要積極配合檢查，診斷并不難，有助于對癥治療。
05 治療方式：哪些辦法最靠譜？
針對急性支氣管炎，最重要是合理治療、緩解癥狀，并消除病因。常見的治療選擇有以下幾種：
- 藥物治療： 發熱、咳得厲害可用解熱鎮咳藥。大多數病例不需要抗生素，除非有細菌感染表現。
- 霧化吸入： 癥狀明顯或有氣喘、呼吸不暢時，可以霧化吸入藥物，幫助擴張氣道，減輕炎癥。
- 多補水，充足休息： 水分能稀釋痰液，休息有助身體免疫力恢復。
- 物理療法： 室內加濕可緩解氣道干燥，有效降低咳嗽誘因。
06 藥物副作用：哪些問題不能忽視？
治療癥狀好轉的過程中，身體有時會出現新的不適，特別是用藥期間。常見的不良反應集中在以下幾方面：
- 消化反應： 包括腹脹、惡心、腹瀉，有的人會覺得胃口變差。這多和抗生素、退燒藥有關。
- 皮膚過敏： 某些人可能出現皮疹、瘙癢等，需要盡早告知醫生。
- 口干、頭暈： 鎮咳藥、霧化劑等也可能帶來這些輕微反應，不過一般停藥就能緩解。
07 日常生活，怎么防住這個“小麻煩”？ ???♂???
預防遠比治療省心，尤其對體質較弱的人更重要。別讓呼吸道“小麻煩”反復作怪，從生活細節做起，可以試試以下做法：
| 生活方式/飲食推薦 | 操作建議 |
|---|---|
| 多吃新鮮蔬果 | 維生素C豐富，如橙子、獼猴桃，能幫助增強免疫力。 |
| 適當運動 | 如慢跑、散步，有助于肺部功能恢復，建議每周3次，每次30分鐘。 |
| 多飲溫水 | 有助稀釋痰液，減少呼吸道負擔。 |
| 保持室內加濕 | 空氣干燥時用加濕器，呼吸更順暢。 |
| 注意氣溫變化 | 及時增減衣物，尤其早晚溫差大時。 |
比起擔心復發，落實這些小建議才是真正可靠的辦法。
急性支氣管炎聽起來不嚴重，但真拖到癥狀加重時，影響工作、睡眠、心情。其實，早點關注呼吸變化、學會應對辦法，能讓你少走很多彎路。遇到持續咳嗽別硬扛，必要時及時咨詢醫生，保持良好作息和飲食，總比過度擔心來的實在。
希望這份指南幫到你與家人，更安心地度過每個“四季交替”。
